Рейтинг@Mail.ru
Домохозяйка - женский форум
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Расширенный поиск  

Новости:

Автор Тема: Худеем вкусно!!!  (Прочитано 16624 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

МАРГО

  • Супер Домохозяйка
  • *****
  • Репутация: 38
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11991
  • ДОМОХОЗЯЙКА
  • Награды Лучший новогодний наряд Лучший новогодний стол 2010
    • Награды
Re: Худеем вкусно!!!
« Reply #30 : 12.12.2009, 13:44:46 »
Удачи желающим!!!
Записан
В страданиях единственный исход,
По мере сил не замечать невзгод!

ЮЛИАНА

  • Супер Домохозяйка
  • *****
  • Репутация: 19
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6836
  • просто Я!!!
  • Награды Блюститель порядка
    • Награды
Re: Худеем вкусно!!!
« Reply #31 : 30.01.2010, 14:59:43 »
Зимняя диета на грейпфрутах

Прежде чем переходить на данную систему питания, обратите внимание на некоторые предостережения. Диета противопоказана людям, страдающим острыми или хроническими заболеваниями печени или почек, болями в желудке, принимающим лекарственные средства.

Рацион питания

Обязательно: в каждый прием пищи съедать 1/2 грейпфрута, выпивать 8 стаканов воды в день, заменить чай и кофе на грейпфрутовый сок.
Разрешенные продукты: лук, перец, редис, брокколи, шпинат, зеленый салат, сладкий перец, кукуруза, арахис, мясо, фрукты, макароны из цельных сортов пшеницы, обезжиренные молочные продукты.
Запрещенные продукты: картофель, сельдерей, горошек, огурцы, морковь, томаты, кофе, чай, сладости, мучное.

С 7 дня следует повторить диету в обратном порядке, начиная с 6 дня.

Первый день

Завтрак: 50 г ветчины, 1/2 грейпфрута.
Обед: овощной суп или бульон, 1/2 грейпфрута.
Ужин: 400 г запеченных овощей, 1/2 грейпфрута..


Второй день


Завтрак: фруктовый салат, 1/2 грейпфрута.
Обед: 1/2 грейпфрута, 50 г сыра.
Ужин: 1/2 грейпфрута, 200 г запеченной в духовке курицы.

Третий день

Завтрак: 1/2 грейпфрута, 2 отварных яйца.
Обед: овощной салат, заправленный лимонным соком, 1/2 грейпфрута.
Ужин: 120 г поджаренного на гриле мяса, зеленый салат, 1/2 грейпфрута.

Четвертый день

Завтрак: мюсли (2 ст. л.) с молоком (4 ст. л.), 1/2 грейпфрута.
Обед: овощной салат, хлеб с отрубями 1 кусок, 1/2 грейпфрута.
Ужин: отварная рыба 250 г, 1/2 грейпфрута.

Пятый день

Завтрак: 1/2 грейпфрута.
Обед: овощной салат 200 г, 1/2 грейпфрута.
Ужин: 200 г отварной рыбы с тушеными овощами, 1/2 грейпфрута.

Шестой день

Завтрак: 2 яйца, сваренных вкрутую, 1/2 грейпфрута.
Обед: овощной салат с лимонным соком, 1/2 грейпфрута.
Ужин: 150 г отварного мяса, зеленый салат с лимонным соком, 1/2 грейпфрута.

 
Записан
Довести до слез.. может каждый... А сделать так, чтоб глаза от радости сияли.. только единицы...

ЮЛИАНА

  • Супер Домохозяйка
  • *****
  • Репутация: 19
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6836
  • просто Я!!!
  • Награды Блюститель порядка
    • Награды
Re: Худеем вкусно!!!
« Reply #32 : 06.10.2011, 11:45:02 »
Чё то я не понял :D :D
Где продолжения банкета!!!!!!!!!!!!!!!! ;) ;) ;) ;)
Записан
Довести до слез.. может каждый... А сделать так, чтоб глаза от радости сияли.. только единицы...

МАРГО

  • Супер Домохозяйка
  • *****
  • Репутация: 38
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11991
  • ДОМОХОЗЯЙКА
  • Награды Лучший новогодний наряд Лучший новогодний стол 2010
    • Награды
Re: Худеем вкусно!!!
« Reply #33 : 06.10.2011, 14:21:14 »
Продолжи!!! Мы подхватим!!!!!!!! ;)
Записан
В страданиях единственный исход,
По мере сил не замечать невзгод!

Вассилиса

  • Домохозяйка
  • ****
  • Репутация: 10
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1543
  • быть домохозяйкой - высокое искусство
    • Награды
Re: Худеем вкусно!!!
« Reply #34 : 06.10.2011, 18:02:35 »
Я больше не сижу на диетах)
Записан
Иногда шаг вперед-это хороший пинок сзади.)

МАРГО

  • Супер Домохозяйка
  • *****
  • Репутация: 38
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11991
  • ДОМОХОЗЯЙКА
  • Награды Лучший новогодний наряд Лучший новогодний стол 2010
    • Награды
Re: Худеем вкусно!!!
« Reply #35 : 06.10.2011, 20:33:32 »
А сидела что ли? И как?
Записан
В страданиях единственный исход,
По мере сил не замечать невзгод!

Вассилиса

  • Домохозяйка
  • ****
  • Репутация: 10
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1543
  • быть домохозяйкой - высокое искусство
    • Награды
Re: Худеем вкусно!!!
« Reply #36 : 06.10.2011, 21:59:41 »
Ну все мы когда то хоть на одной сидели)

Не верю я больше в диеты.
Записан
Иногда шаг вперед-это хороший пинок сзади.)

ЮЛИАНА

  • Супер Домохозяйка
  • *****
  • Репутация: 19
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6836
  • просто Я!!!
  • Награды Блюститель порядка
    • Награды
Re: Худеем вкусно!!!
« Reply #37 : 07.10.2011, 12:42:14 »
Хм,а зря.... у меня получилось...вот)) ;)
Записан
Довести до слез.. может каждый... А сделать так, чтоб глаза от радости сияли.. только единицы...

Вассилиса

  • Домохозяйка
  • ****
  • Репутация: 10
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1543
  • быть домохозяйкой - высокое искусство
    • Награды
Re: Худеем вкусно!!!
« Reply #38 : 07.10.2011, 12:58:24 »
У меня тоже получилось,но без диеты.

А раньше получалось с диетами,но НЕ ПОЛУЧАЛОСЬ СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ.

Сейчас получилось и это)
Записан
Иногда шаг вперед-это хороший пинок сзади.)

ЮЛИАНА

  • Супер Домохозяйка
  • *****
  • Репутация: 19
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6836
  • просто Я!!!
  • Награды Блюститель порядка
    • Награды
Re: Худеем вкусно!!!
« Reply #39 : 07.10.2011, 13:00:24 »
да я тож на одной только пробовала,а так сама старалась...и вот ОНО УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Записан
Довести до слез.. может каждый... А сделать так, чтоб глаза от радости сияли.. только единицы...

Вассилиса

  • Домохозяйка
  • ****
  • Репутация: 10
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1543
  • быть домохозяйкой - высокое искусство
    • Награды
Re: Худеем вкусно!!!
« Reply #40 : 07.10.2011, 13:01:56 »
Поздравляю!Стройность это здорово!Ощущение полета прямо))
Записан
Иногда шаг вперед-это хороший пинок сзади.)

ЮЛИАНА

  • Супер Домохозяйка
  • *****
  • Репутация: 19
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6836
  • просто Я!!!
  • Награды Блюститель порядка
    • Награды
Re: Худеем вкусно!!!
« Reply #41 : 07.10.2011, 13:07:21 »
Поздравляю!Стройность это здорово!Ощущение полета прямо))

Ой и не говори-ка!!!!!!!!!!!!
Записан
Довести до слез.. может каждый... А сделать так, чтоб глаза от радости сияли.. только единицы...

МАРГО

  • Супер Домохозяйка
  • *****
  • Репутация: 38
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11991
  • ДОМОХОЗЯЙКА
  • Награды Лучший новогодний наряд Лучший новогодний стол 2010
    • Награды
Re: Худеем вкусно!!!
« Reply #42 : 07.10.2011, 19:32:39 »
Ну залетайте ко мне на "целлюлит"!!! ;) :D :D :D
Записан
В страданиях единственный исход,
По мере сил не замечать невзгод!

Вассилиса

  • Домохозяйка
  • ****
  • Репутация: 10
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1543
  • быть домохозяйкой - высокое искусство
    • Награды
Re: Худеем вкусно!!!
« Reply #43 : 07.10.2011, 21:16:22 »
Не наговаривай на себя!какой такой целлюлит?
Записан
Иногда шаг вперед-это хороший пинок сзади.)

МАРГО

  • Супер Домохозяйка
  • *****
  • Репутация: 38
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11991
  • ДОМОХОЗЯЙКА
  • Награды Лучший новогодний наряд Лучший новогодний стол 2010
    • Награды
Re: Худеем вкусно!!!
« Reply #44 : 08.10.2011, 11:18:47 »
Я не в том смысле, что у меня...не... :no: у меня нет!!! А в том, что вы порхаете, стройненькие... так залетайте подцеллюлититься :D ко мне на кухонку :D :D :D
Записан
В страданиях единственный исход,
По мере сил не замечать невзгод!
Страниц: 1 2 [3] 4 5   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »
 



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100